ईशा का जन्म 28 नवंबर 1985 को नई दिल्ली में हुआ था। ईशा के पिता एक एयर फोर्स अधिकारी थे
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ईशा गुप्ता के बारे में कम ही लोगों को पता है कि उनके पास जर्नलिजम की ग्रैजुएशन की डिग्री है.
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ईशा को स्कॉलरशिप मिली थी जिसके बाद वह विदेशी यूनिवर्सिटी में लॉ की डिग्री लेने गई थीं. हालांकि तभी उनकी मां को कैंसर हो गया जिसके कारण वह पढ़ाई छोड़कर भारत वापस आ गईं.
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ईशा गुप्ता ने साल 2007 में फेमिना मिस इंडिया में भाग लिया था. ईशा इस कॉम्पिटिशन में तीसरे नंबर पर रहीं और मिस इंडिया बनने से चूक गईं.
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ईशा ने केवल 5 साल की उम्र में एक रिश्तेदार के घर पूरी एक बोतल मिर्गी की गोलियां निगल ली थीं. इसके बाद वह काफी बीमार रहीं लेकिन मरने से जैसे-तैसे बची थीं.
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ईशा गुप्ता ने मॉडलिंग में सफलता पाने के बाद अनुपम खेर के ऐक्टिंग स्कूल से ट्रेनिंग ली है. इसके बाद उन्होंने ऐक्टिंग को ही प्रफेशन बना लिया.
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ईशा गुप्ता अपनी फिटनेस का बहुत ख्याल रखती हैं. वह अक्सर अपने फिटनेस वीडियो भी शेयर करती रहती हैं जिन्हें फैंस काफी पसंद करते हैं.
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ईशा ने साल 2012 में इमरान हाशमी के ऑपोजिट फिल्म 'जन्नत 2' से बॉलिवुड में अपना ऐक्टिंग डेब्यू किया था.
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ईशा ने अभी तक 'राज 3डी', 'चक्रव्यूह', 'गोरी तेरे प्यार में', 'हमशकल्स', 'रुस्तम', 'कमांडो 2', 'बादशाहो' और 'वन डे: जस्टिस डिलीवर्ड' जैसी फिल्मों में काम किया है.
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